多倫多行山遠足 新手7樣必備行裝清單

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等了又等,多倫多的冬天終於離我們而去,除了入秋前,進入春夏交替之間氣溫最適合遠足行山。雖然小妹好相信大家都有唔少遠足行山的經驗,為了鼓勵更多朋友一起親近大自然,所以我們準備以下一份行山新手的必備行裝清單,學鄧梓峰話齋,郊遊前準備好就萬無一失啦!

1. 通風防水外套


別看最高溫度有十多二十度,郊外的天氣多數比市區涼快,加上天有不測之風雲,多倫多春夏天下雨的時候可以非常凶狠。所以有一件通風又防水的外套是十分重要,除了保暖,還可以防止被山澗嘅水或者下雨濕透著涼。

Source: Pexels / ajay bhargav GUDURU

2. 舒適背囊


行山的時候見過好多人用索繩袋或者斜揹袋,但其實這兩款袋都不能夠提供好的承托,袋裡面的東西蕩來蕩去,令身體的重量傾向一邊,不能夠好好地平衡。要揀選一個適合行山的背囊,最重要條揹帶夠闊、承托力夠好,就算揹著的東西有一定重量的東西行足一日都不怕攰到腰酸骨痛啦!

Source: DealNews

3. 水樽


親親大自然,當然要同時愛護地球,遠足行山奉行「Leave No Trace」,不要帶膠樽和製造太多垃圾,最好就可以自己帶自己的水。其實市面上都有好多用輕物料但保冷程度高的水樽和水壺,除了裝水,可加入運動飲料的沖劑,以便迅速補充體力。

Source: Rakuten

4. 小食

遠足行山雖然不是極限活動,但長時間活動會消耗不少體力,所以遠足行山切記帶些小食充飢,加拿大地大物博,真是餓暈都無人幫到你。一般遠足可以帶些水果充飢,例如香蕉、蘋果,提供熱量之餘,又可以補充水份。如果遠足的時間比較長,可自製三文治坐低休息順道來個野餐。至於朱古力,大家就要視乎天氣喇,如果又曬又熱,拎到出黎都溶掉就相當無謂。倒不如帶能量棒,易攜之餘又不怕溶化。

Source: Wilderness Mastery

5. 毛巾


毛巾除咗可以抹汗,熱不可耐的時候可以濕少少水放在頸項上,即時涼快。去遠足最好就自備一條毛巾,又可以減少用紙巾。

Source: Wilderness Mastery

6. 防曬用品


相信屬新手的朋友遠足很自然都會挑陽光普照的日子出發,緊記緊記,千萬別忽視防曬的重要性!例如防曬霜、太陽眼鏡同太陽帽,要時刻帶著才可以避免曬傷,水份流失都會慢一點!

Source: Pixabay

7. 手錶


如果去一些有點難度,或需要攀爬的遠足徑,提議大家配帶防水防刮的手錶,戴隻靚錶不小心刮花就肉赤死。如果是智能手錶有指南針的APP支援亦方便,Check時間或方向無需動不動都要把電話拿出來!

Source: The World’s Best Watches

如果您都初嚐行山遠足的樂趣,歡迎照著這張清單準備,讓大家有個美好的遠足體驗啦!