【鬱上加鬱】三大黑氣匯集 超級Blue Monday近年最憂鬱就在今日

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想起來去(2020)年有大家分享過這個題目,想不到今年加拿大 (也許是全球大部份地區) 的黑氣更盛!

和大家溫故知新一下啦!踏入新一年一月第三個星期一是年度的Blue Monday,意指全年最抑鬱的一天。本身這個「特別日子」是源自英國的旅遊公司Sky Travel的宣傳技倆,它們於2005年找來心理醫生以算式計出這個星期一就是全年最不開心的一天。原理好簡單,首個元素是聖誕新年剛過,下一個大節日要等到復活節 (西方人沒有農曆新年,我們也沒有假期喔~)。然後聖誕期間花費多了,信用卡的賬單剛好收到,陰霾加倍濃罩。

今年大家也明白為何藍調高奏,即使疫苗推出,安省政府狠下的28天居家令才踏入第4天,不確定感揮之不去。今年還加入天氣的元素,寒冷的西北氣流進入南安省,雲量增多之餘,亦觸發大湖效應 (Lake-effect snow) 的降雪,大多市週一、二日間天色相對昏暗及存在一定降雪量,完全配合Blue Monday的mood。

感到悶悶不樂該怎麼好?小編相信今年大家倒容易適應,一來過去一年各大節日根本沒法狂歡,困家家已久不慣還需慣;日間到戶外吹吹風散散步,在家做做運動是好個辦法;吃些含維他命D的食物也有一點幫助。