【Spring Forward】夏令時間開始 細訴日光節約時間之二三事

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冬令標準時間將於3月10日凌晨2點結束,大家在週六晚上的半夜2點把鐘向前撥一小時,即由2時變為3時,約好朋友或有工作在身,記得把時鐘調校好啊!

近年有關夏令時間的爭議不斷,不少國家的人民都有提出廢除這個制度,部份國家如加拿大的一如:沙省、部份卑斯省等) 已決定不跟從國家其他地方,不採用日光節約時間。那麼其實這個日光節約時間 (Daylight Saving, DST)是怎樣一回事呢?

Source: Timeanddate.com

其實哪個才是標準時間?
多倫多位於UTC-5的時區,其實冬令時間才是多倫多的標準時間,夏令時間是比標準時撥快了一個小時。

夏令時間 (日光節約時間) 的理念和好處
所謂的日光節約時間,是較鐘後令日出和日落延後了一個小時,日落多一個小時,意昧著大家可以多一點日光時間,藉以鼓勵更多時間享受戶外生活,例如吃飽後可散散步,令人民身心更健康。
旅遊業也因此受惠。旅客多一點時間攻景點、購物,不怕入夜人生路不熟要早回酒店,提升經濟效益。

日光長了,人民會更安全?
有調查指,行DST的國家,因交通意外導致行人死亡會比沒有的低13%。另有研究指,在夏令時間的犯罪率會比冬季標準時間低7%。

日光節約時間也節約能源嗎?
DST在100年前發明的原意是節約能源,希望遲一點開燈,對節省能源有莫大的裨益。不過廿一世紀資訊發達的社會,燈光已不再是最耗電的來源。近年亦有研究指日光長了,冷氣的用電量更高,其實不節反耗。

War Time Poster / Source: 網上圖片

日光節約時間令人們生病?
等等!上面不是說日光多了,人們多了到戶外吸引陽光會健康一點嗎?正所謂凡事都有兩面,有研究謂因為每年的時間調節的反差,會令人在生理和心理中都有影響,例如剛開始DST時,因失去了一個小時的睡眠會令人易倦和生病 (其實好像有點誇張),這個反而小編有點贊同,因日光節約時間「無端端」多了一個鐘頭的睡眠,冬天變回標準時間,已經是早天黑,相比夏季遲天黑再額外加多了一個小時,反差的感覺令人容易情緒低落。

較鐘後例牌跌市?
「美國經濟評論」(American Economic Review) 在數年前刊登了一篇以「日光節約時間的異象」(Losing Sleep at the Market: The Daylight Saving Anomaly) 的文章,指日光節約時間後的首個週一,全球各地股市的投資報酬率通常低於平均水準。原因是睡覺時間不同 (即有時差啦!),影響了判斷力、反應也比較遲鈍。而事實上單看統計數字,的確是跌市多於上升。Well,風水佬呃您十年八年,大家星期一就放長雙眼看看這個理論成不成立。